簡単にできる肩こり解消法を教えてください

　簡単に肩こりを解消する方法は、

ずばり、　身体を温めることです。

血液の循環がよくないことがコリの原因になりますので、

ホッカイロで火傷に気を付けながら温めてもらうのが一番簡単ではないでしょうか。

肩をギンギンに冷やしたり、湿布を貼ってれば良いと思ている方もいらっしゃいますが、

それではコリは取れません

かえって血液の循環が悪くなり、不調が続くことが多いと思います。

温かいものを飲食し、カイロで温める。

これが一番簡単な解消方法だと思います

腰痛・肩こり・しびれでお悩みの方へ

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