正しい姿勢
一昨日腰痛で来院された50代の男性のはなし。
患者さん 「いつも姿勢を良くしようと背筋を伸ばしたり、仕事用のバックは、時にどちらか一方で違和感があっても、左右交互の持ち替えていました。それなのに良くなりません
」
私 「なるほど、それでは今の腰の痛みは良くなりませんね」
私 「もともと歪みのある状態から、無理やり姿勢を良くしようとすれば、腰は痛くなりますよ。それに持ちやすい方でバックは持たないと、さらに無理がかかってよくないですよ」
その証拠に・・・と、姿勢の変化でどれだけ力の入り方が変わるかを体験して頂きながら施術し、腰痛はすっかり良くなりました。
帰り際には、「無理やり良い姿勢をしようとしなくて良いんですね
」と、患者さん。
「良いんです
」と、私。
巷で健康に良い・腰痛に良いとされていることにも、実は間違っていることはあるんです。
当院の患者さんには、体験してもらいながら正しい健康法を教えてあげればと思っております
